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目的達成のレシピ(13) 材料のお買い物 : 必要事項のリスト化、不足の補充、コンフォートゾーンの設定変更(2)～順番をつける
④リスト作成手順 ステップ1～2 ステップ1 ・1、白い紙と鉛筆を用意して下さい。 2、一人で静かになれる時間と場所を確保して下さい。1～2時間は […]
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目的達成のレシピ(12) 材料のお買い物 : 必要事項のリスト化、不足の補充、コンフォートゾーンの設定変更(1)～実行のリスト化
①必要事項のリスト化 ・目標の絵、到達地点の絵を描き、その地点からの目線で現在の絵を描きました。2つの絵の距離、ギャップに焦燥感や緊張感を生み出し、 […]
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目的達成のレシピ(11) 買い物メモを作る : 現状分析およびプロセス分解し、必要な要素をリストアップする(6)～向こう側から見る
⑪到達地点から現在の絵を描く ・目標設定することの目的として、緊張構造を作り出すことがありますが、そのために目標の絵、到達地点の絵を描きました。絵を […]
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目的達成のレシピ(10) 買い物メモを作る : 現状分析およびプロセス分解し、必要な要素をリストアップする(5)～現状最適ではなく目的至向
⑨絵を描くときの注意 1 ・絵を描く際にあまりにも現実的になりすぎたり、様々な制約条件に縛られすぎると、自由に発想出来ないという問題に直面します。そ […]
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目的達成のレシピ(9) 買い物メモを作る : 現状分析およびプロセス分解し、必要な要素をリストアップする(4)～ギャップに焦ろう
⑦目標の絵を固定(fix)する ・問題は、戻ろうとする力がどちら側へ働くのかです。通常はお感じの通り、現状の絵のステージに戻ろうとしてしまいます。そ […]
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目的達成のレシピ(8) 買い物メモを作る : 現状分析およびプロセス分解し、必要な要素をリストアップする(3)～何を？なぜ？
⑤なぜそうしたいの? ・そして混乱するといけないのでさらっとだけ触れておき、いずれ出てくる内容ですが、最も重要な部分の一つですが「なぜ」そうしたいと […]
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目的達成のレシピ(7) 買い物メモを作る : 現状分析およびプロセス分解し、必要な要素をリストアップする(2)～自分による可能性への制限
③リソースは心配しない ・ケーキ作りで事例が思い浮かびませんので、急にサッカーの例えを出します。キラーパスの出せる優れたトップ下、もしくはMFの選手 […]
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目的達成のレシピ(6) 買い物メモを作る : 現状分析およびプロセス分解し、必要な要素をリストアップする(1)～固執、固定観念からの解放
①完成度の基準を定める ・まずは何ケーキを作るかを決めたいところですが、人によっては少々手こずるかもわかりません。同時にもう一つ重要なことは、どの程 […]
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目的達成のレシピ(5) 何ケーキが食べたい？ : 目的を見つめなおし、目標に分解し、達成可能な目標を具体化する(4)～思考停止からの脱出
⑦障害になること ・⑥で「本能、本音、欲望をベースに考える」という表現がでてきた時に、一瞬、えっどういう事と思わなかったでしょうか。私たちには基本的 […]
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目的達成のレシピ(4) 何ケーキが食べたい？ : 目的を見つめなおし、目標に分解し、達成可能な目標を具体化する(3)～「べき」思考から「たい」思考へ
⑤目的や目標を見つける唯一の方法 ・見つける唯一の方法とは拍子抜けするかもしれませんが、「探す」ことです。単に情報を探すことではなくトライし続けるこ […]
